在生活中要隨時保持「可能會復發」的警覺，
也可以有效預防癌症捲土重來。
癮君子最好可以持續維持戒菸，
讓身體保持在如果發現復發，
隨時都可以動手術的狀態。
一旦得過癌症，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
很多年長的癌症病患，
一旦知道自己罹癌後，
就會開始對後續的人生感到絕望，
比起積極的治療，
更常表現的是消極放棄的心態，

一名 34 歲女性，
短短的 4 年間已經動過 2 次切除子宮肌瘤的手術，
去年回去婦產科複診，又發現了多顆子宮肌瘤，
西醫建議要做第三次手術，
但是因為前兩次的手術已經造成腸壁沾黏，
引起排便不暢，子宮肌瘤長大的速度也越來越快，

愛當「省婆」隔夜菜熱過一次又一次，
菜裡的營養消失不說，還可能煮出壞物質，
輕則肚子痛、腸胃炎；
重則引發食物中毒，甚至是致癌，
別說小編沒提醒，隔夜菜這 4 大類最毒！
解毒有方法 3 大妙招一起告訴你。

放射治療（頭頸／口腔腫瘤）化療時，
最討厭的副作用就是嘴破常會影響食慾、疼痛，
減少體重與生活品質，建議的改善原則：

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女性不抽菸、不下廚，竟然也會得肺癌！
原來除了二手菸、油煙、遺傳，
空污 PM2.5也可能是釀成肺癌的元凶之一。
近年知名女性紛紛傳出罹患肺癌，
包括資深媒體人陳文茜、藝人寶媽等，
肺癌更位居十大死因之首，並已經是「女癌之王」！

文：郭彥良醫師

成人常在體檢時被告知有脂肪肝，
很多人同時看到抽血報告裡肝指數（GOT/GPT）呈現正常，
而自我解讀成脂肪肝並無大礙，真的是這樣嗎？

放假整天躺沙發，屁股離開椅墊的時間少之又少，
對你來說是開心的放鬆時間，腸胃卻在喊救命！
因為身體靜止不動時，腸子運動的強度也小，
毒素通通堆積在肚子裡，不造成病變都難，
尤其這一坐就 2 小時以上，
除了增加眼睛的負擔，增加體脂肪，骨頭歪斜，

文: Deryck Chou
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

台灣人料理少不了蔥薑蒜，
其中，蒜頭除了是民眾愛用的辛香料，
它對健康的功效，更是不容小覷，

可怕的空氣汙染，
除了盡量待在室內使用空氣清淨機之外，
你還可以試試這些清肺食物，加強淨化你的肺。
外加幾個 easy 遠離空汙的生活小撇步，
降低罹患肺癌機會！