(圖片來源：shutterstock)

隨著3C產品越來越發達，3C眼早已成為前三名的文明病，
從這幾年趨勢來看，眼睛就診年紀平均化，
不少老年才有的病都出現在年輕人身上，
也造就「葉黃素」成為保健食品中的詢問度高的熱賣商品！

(圖片來源：shutterstock)
在人手一機的社會下，長期受到藍光照射，
眼睛疾病年齡層也快速下降中，
因此「葉黃素」變成近年保健食品的大黑馬，
究竟它是何方神聖，竟然讓大家這麼感興趣？

頭痛總是令人難受，
有時來得快，去得也快，
有時反覆發作，長期影響下，
不僅會危害身體健康，
也會對日常生活、就學或工作，
造成很大的影響。

近來，48 歲的《大長今》女主角李英愛，
為了電影宣傳露臉，
皮膚零縐紋、零黑斑又光滑，令人驚嘆。
事實上，爬滿臉上的縐紋與黑斑，
一直是女性青春的殺手，
除了拼命塗抹瓶瓶罐罐保養品，你相信嗎？

網紅「館長」去年 7 月曾在臉書曝光自己住院、
雙手插滿針頭的照片，令不少粉絲擔憂，
後來在直播中表示因為自己長期壓力大、
飲食不正常，加上有抽菸造成身體負擔大，
三酸甘油脂、膽固醇、血脂等指數都不正常，
因此才會考慮洗血療程，

作者：楊力

自己做體檢，宮寒早發現
舌苔白厚、臉色不好看、
尿液清澄量多、慢性腹瀉、小腹涼、
白帶涼、月經涼，都是宮寒的表現。

作者：楊力

很多減肥的食物或藥物都是寒性的，
會讓腸胃的溫度下降，影響子宮收縮，
讓經血較難排出，甚至會導致不孕不育。
有位女孩小麗，剛剛年過 30 ，

作者：楊力

有的女性生產完後小便點滴而下，甚至閉塞不通、
小腹還有脹急疼痛的感覺，
中醫認為多是因產後氣虛所致，
所以要從益氣通陽、清熱利濕方面調理。

作者：張若偉 中醫師

我多年替姊妹們調理肌膚的經驗下來，
知道大家不但渴望光滑、水嫩的好膚質，
還追求逆齡甚至「無齡」的高顏值，
這時候，容易顯老的「法令紋」

骨質疏鬆 3 個人就有 1 個
根據國內統計，六十歲以上的人口中，
16 %患有骨質疏鬆症，其中百分之八十是女性。
另外，除了女性是高危險群，
調查指出，因生活習慣的改變，
國內骨質疏鬆的族群也逐漸有年輕化趨勢。